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今さら気付いたこと
2012 / 06 / 01 ( Fri )
金曜日はヨガの日。
ここ2~3カ月初級クラスに参加してましたが、今日は久しぶりに中級クラスに参加しました。
きてますきてます、筋肉痛・・・ジワジワと・・・

ところで今日初めて気付いた事が。
いつもはいているヨガウェアの裾に、シャーリングできるひもが内蔵されていたという事実。

朝はこうとしたら足の親指がひっかかって「なんじゃこりゃ?」
・・・で気付いたという次第。
そう、今朝親指がひっかからなければ、いまだ気付かずにいたという事ですよ!

120602_164708.jpg

私の人生にはまだまだそんな事がたくさん潜んでいるような気がします・・・
いろいろ楽しみです・・・

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23 : 41 : 37 | ヨガ | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
健康のため・・・
2011 / 10 / 28 ( Fri )
毎週金曜日はヨガ&骨盤エクササイズの日です。
毎回ヘトヘトになって夜はぐっすり眠れます。
通い始めて半年、体重は変わらずウエストサイズがマイナス4㎝ってすごいよね!?

でも美容のためじゃなく健康のために通ってるんですよ・・・

美容より健康が大事なお年頃なので・・・

空 121_

20 : 19 : 26 | ヨガ | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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